Telapak kaki sakit adalah kondisi umum yang dapat memengaruhi siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa.
Telapak kaki yang sakit dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang, karena dapat menghambat aktivitas sehari-hari.
Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan telapak kaki sakit meliputi cedera, artritis, fasciitis plantar, dan banyak lagi.
Berikut adalah 11 penyebab telapak kaki sakit dan 6 cara mengatasinya:
Cedera
Cedera pada kaki seperti patah tulang atau sprain dapat menyebabkan rasa sakit pada telapak kaki.
Cedera ini dapat disebabkan oleh aktivitas olahraga atau kecelakaan sehari-hari.
Baca juga: 5 Cara Ampuh Mengatasi Kerontokan Rambut Menggunakan Bawang Putih
Kekurangan Kalsium
Kekurangan kalsium dalam tubuh dapat menyebabkan rasa sakit pada tulang dan sendi, termasuk di telapak kaki.
Artritis
Artritis adalah kondisi yang menyebabkan peradangan pada sendi dan dapat menyebabkan rasa sakit pada telapak kaki.
Fasciitis Plantar
Fasciitis plantar adalah kondisi di mana ligamen yang menghubungkan tumit dengan jari kaki mengalami peradangan dan menyebabkan rasa sakit pada telapak kaki.
Neuroma Morton
Neuroma Morton adalah kondisi di mana jaringan saraf di antara jari kaki mengalami tekanan dan menyebabkan rasa sakit pada telapak kaki.
Tendinitis
Tendinitis adalah kondisi di mana tendon yang menghubungkan otot dengan tulang mengalami peradangan dan menyebabkan rasa sakit pada telapak kaki.
Flat Feet (Kaki datar)
Kaki datar adalah kondisi di mana lengkungan kaki hilang atau sangat rendah, yang dapat menyebabkan rasa sakit pada telapak kaki.
Jangka Panjang Berdiri atau Berjalan
Berdiri atau berjalan dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan rasa sakit pada telapak kaki.
Berat Badan Berlebih
Berat badan berlebih dapat meningkatkan tekanan pada telapak kaki dan menyebabkan rasa sakit.
Penggunaan Sepatu yang Tidak Sesuai
Sepatu yang tidak sesuai, terlalu ketat, atau terlalu longgar dapat menyebabkan rasa sakit pada telapak kaki.
